Витамин D считается старейшим гормоном на земле, и нет никаких сомнений в том, что эта древняя молекула по своей сути связана с благополучием практически всех форм жизни, от фитопланктона до человека. Витамин D, который также называют «солнечным витамином», играет чрезвычайно важную роль в функционировании организма человека. Его влияние выходит далеко за рамки регулирования баланса кальция и фосфора, поскольку различные виды активности витамина D и его природных метаболитов обеспечивают правильное функционирование основных органов человека, включая кожу.

Витамин D и его роль в организме

Витамин D — это жирорастворимое соединение, а точнее гормон, необходимый для жизни человека и успешного размножения. Основная функция витамин D заключается в регуляции кальциево-фосфорного обмена и поддержания минерального гомеостаза. Кроме того, витамин D участвует в укреплении мышц, подавая сигналы к образованию новых белков и повышая координацию. Изучение возможностей применения витамина D в комплексной терапии большинства заболеваний — достаточно важная и актуальная задача современной медины.

Одной из наиболее известных патологий, возникающих на фоне недостатка витамина D, является рахит. Снижение заболеваемости рахитом в развитых странах, наблюдаемое в связи с широкой доступностью продуктов питания, обогащённых витамином D, создаёт ложное представление о том, что эпоха заболеваний, ассоциированных с недостатком этого витамина, закончилась. Однако рахит является лишь одним из немногих последствий гиповитаминоза D. Среди других заболеваний, где витамин D играет ключевую роль, являются патологии скелета и сердечно-сосудистой системы, рак, заболевания центральной нервной системы и репродуктивной системы, аутоиммунные и дерматологические диагнозы.

Витамин D для кожи

Кожа человека является естественным источником витамина D, который вырабатывается на месте из 7-дегидрохолестерина в результате фотореакции, вызванной ультрафиолетовым излучением B (UVB) солнца. Таким образом, витамин D обладает достаточно широким спектром влияния на такие физиологические процессы в коже, как:

  • Пролиферация и дифференцировка клеток кожи связана с активностью кератиноцитов и строго регулируется кальцием совместно с активной формой витамина D (1,25(OH)2D3)
  • Тормозит образование провоспалительных интерлейкинов и интерферона, тормозит дифференцировку Т-лимфоцитов, снижая выработку антител, проявляя таким образом противовоспалительный эффект
  • Повышает врожденный иммунитет клеток, регулируя выработку антимикробных пептидов в отношении Cutibacterium acnes (бактерии, вызывающие акне) и эффективно применяется в лечении угревых болезней
  • Снижает пролиферацию раковых клеток, уменьшает ангиогенез в опухоли, снижает прогрессирование опухоли

Норма витамина D

Как известно, витамин D содержится в организме человека в виде 2 форм: эргокальциферола (витамин D2), который поступает с пищей, и холекальциферола (витамин D3), образующегося преимущественно в кератиноцитах базального слоя эпидермиса под воздействием ультрафиолетовых лучей. Суточная норма потребления витамина D в разных странах различается. Нормы потребления этого витамина зависят также от возраста человека и его физиологического состояния.

Нехватка витамина D может привести к серьёзным последствиям со стороны множества органов и систем. В свою очередь, врач, назначающий витамин D, должен помнить об опасности передозировки препарата. На сегодняшний день известны последствия передозировки витамина D как гиперкальциемический криз, который представляет острое нарушение фосфорно-кальциевого обмена и проявляется повышением уровня кальция в крови, а в результате — расстройствами гомеостаза и деятельности жизненно важных органов. В итоге поддержание концентрации витамина D в сыворотке крови в пределах нормы необходимо для правильного функционирования всего организма.